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Aurélio Alfieri
SOLUÇÃO para DOR NO CIÁTICO! Existem exercícios leves que ajudam a aliviar essa dor e devolver a sua qualidade de vida. Faça isso todos os dias! 👉 Me siga para cuidar da sua saúde todos os dias! Aurélio Alfieri Treinador do Corpo e da Mente CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1351B More
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receitasester
brownie individual com casquinha perfeiitoo pra matar a vontade de um docinho 1 ovo 4 colheres de açúcar 2 colherea de manteiga derretida 4 colheres de cacau em pó 4 colheres de farinha de trigo Deixa assar por 25min a 140° na airfryer. O tempo de forno pode variar, faz um teste com palito e se sair muito molhado deixa mais 5 minutinhos#brownie#brownieindividual#airfryer#brownienaairfryer#receitafacil More
Anderson ne1ff
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