Atlas - além do corpo
🦵 Qual é o melhor exercício para canelite? A resposta pode te surpreender: não existe um único exercício que funcione para todo mundo. Tudo depende da causa da dor. Em muitos casos, fortalecer a panturrilha, o tibial anterior e a estabilidade do tornozelo pode fazer toda a diferença. 💬 Você já teve canelite? Em que momento a dor aparece: caminhando, correndo ou depois do treino? #canelite #fisioterapia #corrida
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