Athayde Santil Paiva Neto
Passar muito tempo no computador ou celular pode causar problemas como pescoço de galinha e corcunda torácica, afetando sua postura e causando dores. 😓 Yoga é uma ótima aliada para corrigir esses desalinhamentos, fortalecendo seu corpo e trazendo mais equilíbrio. Confira no vídeo um exercício simples para melhorar sua postura e aliviar as dores. Quer mais? Acesse mentepura.org para aulas completas! ✨ #yoga #postura #mapostura #dornascostas
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