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Ateliê Penha Araújo
Tem coisas que não são só feitas… são feitas com amor ✨ Cada detalhe carrega paciência, dedicação e propósito 🙌🏼 Costurar é o que também tem sido pra mim.💚 E pra você, o que te faz colocar amor no que faz? 🥰 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #panodepratobarrado #costura #costuracriativa✂️💝 #amorpeloquefaco❤️ #ateliermp More
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30-Ok-.Conhecimentos gerais
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dr.muriloalmeida
ARTROSE NÃO É MOTIVO PARA PARAR DE SE EXERCITAR. A atualização de 2026 do American College of Rheumatology (ACR) reforçou uma das mensagens mais importantes no tratamento da artrose: Para pacientes com artrose do quadril e do joelho, o exercício é fortemente recomendado, com nível moderado de certeza da evidência. E isso muda uma ideia que ainda é muito comum: ❌ “Se eu tenho artrose, preciso poupar a articulação.” ❌ “Musculação vai aumentar o desgaste.” ❌ “Quanto menos eu mexer, melhor.” Na prá... More