asabrinachagas
Não erre nunca no treino ao fazer elevação pélvica! Siga essa técnica a risca, mesmo ao executar com barra, e veja a mágica dos seus glúteos crescerem! 🤌🏼🍑 Já cometeu alguns desses erros? Me conta nos comentários 😅 #elevacaopelvica #gluteos #GymTok #academia #dicadetreino #exercicioemcasa #glutes #treinofeminino
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