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armyfoglone4
RECEITA : Shawarma de carne 🥩 - APAS -250 gramas de farinha de trigo -140 ml de água quente -1 colher de sopa de óleo de cozinha -1 colher de chá de sal de cozinha RECHEIO:-400 gramas de carne (beef) - 1 Cebola grande -1 Colher de sopa de cominho -1 Colher de sopa de pimenta preta -1 Colher de sopa de páprica -azeite -Pimentos coloridos q.b -Caldo em pó q.b -Alface cortada em tiras q.b -Cenoura ralada MOLHO -100 ml de maionese -80 ml de tomate sauce -1 colher de chá de limão -1 ... 更多
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Denise Souza
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feliperuckerr
** Tem medo de não saber o que fazer , e apanhar na rua? 3 golpes para você acabar com uma briga na hora** Tem sujeito que nunca treinou uma luta na vida, mas acredita que, se alguém partir pra cima, vai saber se virar. Só que na hora da confusão não adianta inventar golpe! Nesse vídeo, mostro 3 golpes de defesa pessoal que você pode treinar para melhorar sua capacidade de reação diante de uma agressão. Porque conhecer a técnica é uma coisa. Conseguir executar sob pressão é outra completament... 更多