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Army-girl＠07
O novo álbum do BTS se chama "ARIRANG". O nome é uma homenagem à Coreia do Sul, pois "Arirang" (아리랑) é uma canção folclórica tradicional Coreia, considerada um hino não oficial do país e um símbolo cultural de resiliência e união. A escolha do nome é simbólica para o retorno do grupo após cumprirem o serviço militar obrigatório. #NovoÁlbum #BTS será lançado oficialmente em 20 de março de 2026 More
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evelynogueiraa
O treino HIIT full body da gringa que vai acelerar seu metabolismo em minutos! ⚡️ Se você quer um treino rápido, intenso e que trabalha o corpo TODO de uma vez só, essa rotina gringa que está viralizando é perfeita para você. O HIIT (Treino Intervalado de Alta Intensidade) é a melhor estratégia para otimizar o tempo, queimar calorias e manter o metabolismo ativo ao longo do dia — sem precisar passar horas na academia! ⏱️ Como fazer a estrutura desse treino: 👉 40 segundos de execução máxima (dê... More
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