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π“ͺ𝓾𝓽𝓾𝓢𝓷 πŸ‚β˜•πŸ„ . . π‘π‘’π‘Ÿπ‘‘π‘Ž - π‘π‘œπ‘šπ‘’π‘›π‘‘π‘’ - π‘ π‘–π‘”π‘Ž-π‘›π‘œπ‘  . by: @user173836261 . #retrospectiva2022 #Vibes #aesthetic #Shein #book More
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CARLOS PERSONAL OFICIAL
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Alison Braga297
ComeΓ§ou a treinar depois dos 60? Cuidado com esse erro! ⚠️ O corpo precisa de adaptação. No comeΓ§o, desenvolver forΓ§a, equilΓ­brio, confianΓ§a e autonomia pode ser muito mais importante do que tentar fazer o mΓ‘ximo possΓ­vel. A evolução precisa respeitar cada pessoa e sua histΓ³ria. πŸ’‘ Treinar melhor nΓ£o significa treinar mais pesado. Conhece alguΓ©m que estΓ‘ comeΓ§ando a se exercitar? πŸ‘‰ Compartilhe este vΓ­deo com essa pessoa! #foryou #IdosoAtivo #Fisioterapia #SaudeDoIdoso #ExercicioFisico More