Personal_ jeanmarcel
O treino de hoje foi metabólico – também conhecido como MetCon – é um método de treinamento que tem como objetivo aumentar o gasto calórico do corpo por meio de vários exercícios. Isso porque durante os exercícios, o corpo é submetido a movimentos de alta intensidade, o que faz a temperatura aumentar consideravelmente. Dessa forma, a taxa metabólica é estimulada e a perda de calorias aumenta durante e após o treino. Faça atividade #personaljeanmarcel #teamjeanmarcel #treino #Academia
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