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apneia.sub
Você consegue descer mais fundo sem gastar energia à toa? 👀🌊 O Duck Dive parece simples… mas a forma como você entra na água pode mudar completamente o seu mergulho. Quando a técnica está errada, você desperdiça energia, perde eficiência, aumenta a tensão do corpo e começa a gastar uma coisa que é preciosa na apneia: o seu oxigênio. E é exatamente por isso que, dentro do método 1% a Cada Dia, a gente não quer apenas que você “aguente mais tempo”. Queremos que você aprenda a MERGULHAR MELHOR. ... More
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artedaculinria
baguete sem glúten 🥖 nosso lema é: comer sem glúten não é comer sem graça! a gente se diverte demais no processo 🤸🫶 Ingredientes: 346 g mix de farinhas sem glúten 15 g açúcar 5 g sal 8 g fermento biológico seco 5 g de fermento químico 1 ovo 80 g manteiga 300 ml água morna mix de farinhas sem glúten: 180 g farinha de arroz 70 g polvilho doce 50 g amido de milho 40 g fécula de batata 6 g goma xantana #semgluten #receitas #paosemgluten #glutenfree More
mulher guerreira👑
#minharotina❤ vemcozinhacomigo.🌝 hoje tem aquela macarronada maravilhosa. 😋😍 More