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Barrinha de nuts e sementes 😋 Rápida de fazer, deliciosa, saudável, sustenta e ótima opção para um lanchinho e até levar na bolsa. Uma receita simples que faz a diferença na sua alimentação do dia a dia. ✔️200 grs de tâmaras sem caroço (uso a graúda que é mais molinha) ✔️70 grs de pasta de amendoim integral ✔️110 grs de nuts (usei amendoim, nozes e amêndoas picadas) - levei ao forno baixo por 10 minutos para dar uma leve tostada que dá mais crocância e realça o sabor. ✔️100 grs de sementes (u...
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