Dr. Alex Dornelles | Vascular
TEM VARIZES E FAZ MUSCULAรรO? Muita gente acredita que fazer musculaรงรฃo pode piorar as varizes. Mas abandonar os exercรญcios nรฃo รฉ a soluรงรฃo! Na verdade, fortalecer os mรบsculos das pernas, especialmente a panturrilha, pode ajudar no retorno do sangue ao coraรงรฃo e contribuir para uma circulaรงรฃo mais eficiente. Aumente as cargas gradualmente, respeitando seus limites. โ
Cuide da respiraรงรฃo: evite prender o ar durante o esforรงo. โ
Considere a meia de compressรฃo: em alguns casos, ela pode ser uma a...
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