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Anne Lucena
Esse exercício no Crossfit se chama Butterfly, apesar de polêmico ajuda muito a aumentar o volume de repetições de pull up nos treinos #crossfit More
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Sua mala não apareceu na esteira? Então não saia do aeroporto sem registrar o problema. 🧳⚠️ Procure o balcão da companhia aérea e peça o RIB, Registro de Irregularidade de Bagagem. Esse documento é uma das principais provas de que sua bagagem foi extraviada. E se você precisar comprar itens básicos enquanto está sem a mala: 🧾 guarde notas fiscais 👕 guarde comprovantes de roupas 🪥 produtos de higiene 💊 medicamentos 📸 registre tudo A companhia tem prazo para localizar e entregar a bagagem, ... More