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Cúrcuma e seus benefícios O poder vem da curcumina, o pigmento amarelo. É anti-inflamatória, antioxidante e neuroprotetora, mas sozinha o corpo absorve só 3%. Benefícios principais • Anti-inflamatório nível remédio: Combate inflamação crônica que causa dor articular, artrite, tendinite e doenças autoimunes. Estudos comparam o efeito ao ibuprofeno. • Protetora do cérebro: Atravessa a barreira do cérebro, aumenta BDNF que é o “adubo” de neurônio.#dicas #curcuma #Saúde #BemEstar
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