Conselhos tΓ³xicos pra vocΓͺ comeΓ§ar a treinar de uma vez por todas! ππͺπ» Tem repetição, erro, treino chato, dia sem vontade e muita coisa que vocΓͺ vai precisar fazer antes de perceber que ficou melhor. Mas talvez seja justamente aΓ que aconteΓ§a a evolução. π #voleibol #volei #voleibrasil
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