Andressa Carolina
Mamãe, se você fizer 15 repetições desse agachamento com apoio, você vai: ✔️ Fortalecer as pernas ✔️ Reduzir a celulite das pernas e do bumbum ✔️ Aliviar as dores no joelho Agora, se apoiando numa bancada, puxando o joelho entre os braços (climbers), você vai: 🔥 Queimar gordura 🔥 Ativar o abdômen 🔥 Ajudar a puxar a barriga pra dentro E nesse exercício com apoio na bancada (flexão de braços), você vai: 💪 Deixar os braços mais firmes ✨ Levantar os seios 🧍♀️ Melhorar a postura Mamãe, todo...
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