ariele.personal
🍓 SORVETE PROTEICO QUE SALVA A DIETA! Segue @arielerigo para mais receitas simples que facilitam o emagrecimento. ✨ Whey de morango é da @growthsupplements 🏷️ ARIPERSONAL Ingredientes: 🍓 200g de morango congelado 🥛 2 scoops de whey de morango da Growth 🥄 3 colheres de sopa de iogurte desnatado (ou leite desnatado) 📊 Macros aproximados da receita inteira: 207 kcal 27,6g de PROTEÍNAS 20,2g de CARBOIDRATOS 2,7g de GORDURAS #emagrecimento #sorvetefit #gymlifestyle
المزيد
