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Ana Paula Renault
Precisava vir aqui conversar com vocês… e quero a verdade! Vocês gostaram do look de ontem que mandaram para mim? 👀👗👢 #TeamRenault #BBB26 More
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Breno Amaral
Craving a Big Mac but still trying to stay on track? 🍔🥗 This healthy Big Mac pasta salad is high-protein, low-cal, and seriously hits 😮‍🔥 🥗 Ingredients (4 servings) • 8 oz protein pasta • 1/2 lb lean ground turkey • Salt, pepper, garlic powder, onion powder • 1 cup shredded lettuce • 1/2 cup diced pickles • 1/4 cup red onion, diced • 1/4 cup reduced-fat cheddar (optional) 🍔 Light Big Mac Sauce: • 1/4 cup nonfat Greek yogurt • 1 tbsp light mayo (or more yogurt) • 1 tbsp sugar-fre... More
Luiz Felipe Tomazelli
Durante o uso, a nutrição continua sendo fundamental, e merece atenção redobrada. É importante garantir uma ingestão adequada de macro e micronutrientes, preservar a massa muscular, manter uma alimentação nutritiva e adequada à nova rotina alimentar e observar possíveis dificuldades na ingestão dos alimentos. Além da alimentação, a prática de exercícios físicos e as mudanças de comportamento e de hábitos de vida também fazem parte desse processo. Afinal, o tratamento da obesidade é mais amplo. More