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Como cortar mamão pra semana sem desperdício ++✨🫶🏼 Dica extra no final da legenda: ✨O mamão é uma fruta com baixas calorias, rico em fibras e nutrientes como vitamina A e C que são convertidas em betacaroteno (antioxidante) vitamina E, também com ação antioxidante e poderoso para saúde da pele, excelentes para nosso sistema imune. NUTRI 1. Compre um mamão formosa 2. Descasque com um descascador de legumes 3. Corte o mamão ao meio e raspe as sementes com o
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