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Alongamento de cadeia posterior no Reformer Torre: muito alĂ©m da flexibilidade! đ€© Com a @âfisiotamarabatista, exploramos um exercĂcio que libera tensĂ”es, melhora a mobilidade e promove consciĂȘncia corporal, tudo com o suporte e a precisĂŁo do Reformer Torre. đ Vem conferir essa sequĂȘncia incrĂvel! đ#vollpilatesgroup#pilates#alongamento#pilatesday#pilatesinspiration
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