Ana Matos
Como quebrar ciclos viciosos? A partir do momento em que a pessoa presa em um círculo vicioso recupera o seu poder de escolha, consegue tomar decisões que, de fato, beneficiam a sua vida. Para isso, ela precisa desenvolver uma percepção diferente sobre a situação em que se encontra. Entre as maneiras possíveis de fazer isso está: Fazer uma breve reflexão sobre a sua vida Embora as pessoas sofram com situações desagradáveis, elas também sentem uma sensação de conforto por conta da familiaridade #
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