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amanda_okamoto_
A mulher mais forte de Hogwarts também teve o coração partido. Duas vezes. 💔 A história da Minerva explica TUDO sobre porque ela é tão rigorosa. Ela viu a mãe bruxa ter que esconder a magia do pai pastor, viveu isso na pele com seu primeiro amor trouxa Dougal McGregor e só encontrou paz com Elphinstone, que morreu 3 anos depois de casarem. Ela escolheu Hogwarts. Para sempre. Você já sabia disso? #harrypotter #minervamcgonagall #hogwarts #potterhead #harrypotterbrasil Mais
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yohannadossantosl
pintado as minhas unhas 💅 # # #viral Mais
_sciencefitness
A técnica avançada drop-set virou literalmente piada hoje. Isso por dois motivos: 1- as pessoas que fazem drop-set, geralmente fazem como no primeiro exemplo do video. Uma série inicial absurdamente longe da falha, com mais blocos de drop que só acumulam mais fadiga, sem proximidade com a falha. 2- os treinadores não sabem o verdadeiro propósito de um drop-set, e não sabem instruir os alunos corretamente. O intuito de um drop-set é acumular mais volume em menos tempo. Temos boas evidências most... Mais