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Você sabia que uma única bebida pode ter as mesmas calorias de uma refeição completa com arroz, feijão, salada e bife? 😱🔥 No PodCast do Flow, Renato Cariani revela o impacto real das calorias líquidas e como elas podem sabotar sua dieta e performance. ⚡ Neste vídeo, você vai descobrir: ✔️ Quantas calorias há em bebidas populares 🥤 ✔️ Como elas se comparam a uma refeição equilibrada 🍽️
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