Matheus Northon
VOCΓ DOMINA OS HALTERES OU ELES DOMINAM VOCΓ? Ajustar a retirada do chΓ£o, a base firme dos pΓ©s, o encaixe das escΓ‘pulas e o Γ’ngulo de 45 graus dos cotovelos Γ© o que garante mΓ‘xima tensΓ£o no peitoral mantendo seus ombros e sua coluna 100% seguros. πΎ JΓ‘ salva esse passo a passo para consultar antes do seu prΓ³ximo treino de peito! π Segue para nΓ£o perder os prΓ³ximos vΓdeos. #exercicio #Academia #gym #fitness #supino
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