Prof.Alexmrj | EDF
🏋️♂️ Stiff Leg: um excelente exercício para fortalecer o posterior de coxa! ✅ O Stiff Leg é um exercício que trabalha principalmente os isquiotibiais (posterior de coxa) e os glúteos, promovendo bastante tensão e alongamento muscular durante o movimento. #stiff #gluteos #pernas #Musculação #posteriordecoxa
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