aldif Arga khairi
Tu respiración sabe lo que tu mente olvidó. • El cuerpo no necesita recordar… repite. • Cada inhalación cortada, cada exhalación rápida, cada tensión sutil… habla de algo que quedó guardado. • No importa lo que lograste o cómo se te ve por fuera. • Si tu cuerpo sigue respirando como si algo fuera a pasar… es porque una parte tuya todavía está ahí. • En ese momento donde aprendiste a callar, a endurecerte, a aguantar. 🫁 Respirar no es calmar. Es reeducar. 🤍 Es enseñarle al cuerpo que ahora sí…...
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