Suguru Geto Vs Toji fushiguro -#jujutsukaisen#jjk#tojifushiguro#getosuguru#anime
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frankoliveira19
Remada curvada com a barra รฉ um exercรญcio รฉ um excelente para costas. Sรณ tome cuidado para nรฃo projetar a barra muito para frente, isso pode jogar muita pressรฃo na lombar e acabar incomodando. Entรฃo faรงa o movimento com a barra prรณximo da sua perna e puxe na direรงรฃo do umbigo. E me segue pra nรฃo perder nenhuma dica de treino.
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