akhlismoves
Jika Anda sedang berjuang menurunkan berat dan mengurangi lingkar perut, gerakan meloncat dengan satu kaki seperti knee tap kurang efisien untuk kecilin perut dan kalau apes, malah bisa ankle dan lutut sakit atau terkilir. Jadi hati-hati👌🙏🏼#kneetap#tipsmengurangilingkarperut#tipsmengurangilemakperut#tipsmengecilkanperut#bicylcecrunch#crunches#bifyclecrunches
More
