Elias Junior
Manter a postura correta durante qualquer exercĂcio de costas Ă© muito importante, principalmente na remada curvada, pois a maior carga vai para a sua lombar e toda a coluna. Mantenha a coluna alinhada e execute a tĂ©cnica correta para ter muito resultado. ResponsĂĄvel tĂ©cnico CREF: 154051-G/SP
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