Follow
3
0
#QUEM EU SOUđ€
...
More
Comment
Cancel
Send
Follow
12
0
MultiCartoons
...
More
Follow
313
0
Piter Morais
Descansar entre as sĂ©ries tambĂ©m faz parte do treinamento. Quando o descanso Ă© insuficiente, vocĂȘ pode perder desempenho nas prĂłximas sĂ©ries. O intervalo ideal depende do exercĂcio, do esforço e da estratĂ©gia utilizada.
More
