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Voc锚 j谩 pegou o celular s贸 pra responder uma mensagem e, sem perceber, passou muito tempo rolando o feed? 馃摫 Nossa psic贸loga Daniele Kalil (@dani_kalima), explica como identificar os sinais de que a tecnologia est谩 pesando mais do que ajudando. Ela tamb茅m traz dicas simples pra voc锚 repensar essa rela莽茫o sem precisar abandonar as telas de vez. D锚 o play e descubra por onde come莽ar esse equil铆brio. 馃 #UnimedCuritiba #Sa煤deDigital #BemEstar #AquiTemVida
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