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A apojadura (a famosa “descida do leite”) costuma acontecer entre 48 e 72 horas após o parto, embora para algumas mulheres possa acontecer um pouco antes ou depois. É nessa fase que as mamas ficam mais cheias, pesadas e, às vezes, doloridas. Fazer uma massagem suave antes e durante a amamentação ajuda a aliviar o ingurgitamento, facilita a saída do leite, melhora a pega do bebê e ainda reduz o desconforto. 💛 Cada corpo tem seu tempo, mas informação e acolhimento fazem toda a diferença nesse in...
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