0
0
0
adamlevy
Diet itu menikmati proses, optimis & konsisten… Diet itu, atur pola makan sehat & olahraga… Setiap proses tidak ada yg instan dan langsung berhasil… Setiap proses diet pasti ada naik turunnya karena ada masa2 tubuh butuh protein lebih untuk membentuk otot… Diet tidak melulu harus selalu tentang turunnya berat badan setiap hari… Diet sesungguhnya itu tentang bagaimana tubuhmu berproses mengurangi lemak dan membentuk otot… Diet itu bukan hanya tentang orang yang ingin kurus… Diet juga tentang men... More
Comment
Cancel
Send