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Plantão 24 horas
NA PORTA DE CASA: mulher é surpreendida por criminosos e tem carro roubado em Lauro de Freitas Uma mulher teve o carro roubado na noite desta quinta-feira (27), no bairro de Ipitanga, em Lauro de Freitas, na Região Metropolitana de Salvador. Segundo informações recebidas pelo Alô Juca, o crime aconteceu por volta das 20h, na Rua Nivaldo Domingos. A vítima teria ido ao local para deixar uma amiga em casa quando foi surpreendida por suspeitos que estavam em outro veículo. Ainda conforme o rela More
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Maria Eduarda
#penteadosimples . . . . . . . ❤️❤️❤️❤️ More
ataynakarine
PERNÃO SARADO, BARRIGA DE TANQUINHO 🚀🔥 Já encaminha pra sua amiga que vai ficar sarada com você! Vamos lá: 🟤 Agachamento: 3 séries de 12 a 15 repetições 🟤 Afundo: 3 séries de 10 a 12 e na última série você vai fazer 15 a 20 repetições do movimento curtinho, sem esticar o joelho todo 🟤 Sumô: 3 séries de 10 a 12 🟤 Avanço alternado: 3 séries de 20 a 30 passos. 🟤 Prancha lateral: 2 séries de 30 a 40s de cada lado Descanso entre série e exercício: até 1 min 🚨Realize de 2 a 3 vezes na ... More