Sardinha em lata nรฃo cura e nem trata sozinha a endometriose. Mas ela pode fazer parte de uma estratรฉgia alimentar interessante para quem convive com a doenรงa. Por quรช? ๐ A sardinha รฉ uma das fontes mais ricas de รดmega-3 da alimentaรงรฃo. Uma รบnica lata pode fornecer cerca de 1,5 a 2 g de EPA + DHA, alรฉm de proteรญna de alta qualidade e cรกlcio.
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