10
0
Zeca
... 更多
评论
取消
发送
Minha Casa Uma Vida
Manual ou mecânico: qual a melhor forma de vibrar o concreto? Veja a diferença na prática! 🏗️ 更多
The author declares that this content is generated by AI.
hakischool
🔥 POSIÇÃO DA SEMANA 🔥 Passagem da guarda laçada, conquista dos 100kg e finalização com a Americana usando as pernas! 🥋🔥 Uma sequência que exige controle, pressão e muita precisão. Passe a guarda, estabilize os 100kg e aproveite a posição para atacar com as pernas. 👊💥 No Jiu-Jitsu, cada posição abre espaço para novos ataques. Treine a sequência e domine os detalhes! #jiujitsu #bjj #bjjlife #artesuave #oss 更多