nataliamuniznutri
Seu fígado trabalha todos os dias para filtrar toxinas, metabolizar medicamentos, equilibrar hormônios e manter seu organismo funcionando corretamente. Mas alguns hábitos comuns podem sobrecarregar esse órgão silenciosamente. 🚫 O que mais prejudica o fígado: • Álcool em excesso • Frituras e gorduras em excesso • Embutidos e carnes processadas • Açúcar refinado e doces • Refrigerantes e energéticos • Alimentos ultraprocessados ✅ O que ajuda a proteger: • Vegetais variados e coloridos • Alho,...
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