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Dia 15: Carne de panela desfiada (A proteína curinga da semana!) 🥩✨ Se tem uma coisa que facilita a rotina saudável, é ter uma proteína saborosa e pronta na geladeira. Esse ragu de carne de panela é super prático, versátil e perfeito para rechear tapiocas, panquecas, acompanhar o almoço ou salvar o jantar em minutos! Ingredientes: • 1kg de acém (pedi no açougue para limpar bem a gordura) • 1 colher de sopa de azeite de oliva (10ml) • 1 cebola roxa em cubos • 1 tomate picado • 1/2 pimentão ama...
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