O que comer no café da manhã pra emagrecer: o basico amiga, so ajudta essas quantidades e pensa em estrategias ✨✨
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yasmiin
Ingredientes: 1 caixinha de creme de leite ( Usar a caixinha como média) 1 caixinha de queijo ralado 1/2 ou 2 caixinha de polvilho até dar o ponto 1 pitada de sal Assar a 230 graus por 30 minutos, dependendo da potência do seu forno
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