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＠ulissestere
O brasileiro Yago Dora se tornou campeão mundial de surfe ao vencer as finais da World Surf League (WSL), etapa que reuniu a elite da modalidade em Cloudbreak, Fiji. Depois de terminar a temporada regular como líder, Dora venceu na final o americano Griffin Colapinto (15,66 a 12,33), confirmando o domínio do surfe brasileiro na última década. Com 29 anos, Dora é o quinto surfista do Brasil a conquistar o título mundial, após Gabriel Medina (2014, 2018, 2021), Adriano de Souza (2015), Italo Fe 更多
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Paulo Benedito263
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Rayanne_Bastos
Gelatina da Ray Uma sobremesa deliciosa, rica em fibras e com colágeno! Uma opção prática e saborosa para incluir fibras na alimentação e contribuir para o bom funcionamento do intestino. ❤️ 📝 Ingredientes * 2 colheres de sopa de chia * 1 pacotinho de gelatina sem sabor (eu usei dois: um amarelo e um vermelho) * 250 ml de água quente * 250 ml de água gelada * Frutas picadas de sua preferência 👩🏻‍🍳 Modo de preparo 1. Hidrate a chia: coloque as duas colheres de chia em um recipiente, ac 更多