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Dra. Maria Isabel-SaΓΊde Mental
A menopausa nΓ£o acontece de um dia para o outro. A perimenopausa pode comeΓ§ar anos antes da ΓΊltima menstruaΓ§Γ£o e trazer mudanΓ§as no ciclo, no sono, no humor e na concentraΓ§Γ£o. A menopausa Γ© confirmada retrospectivamente apΓ³s 12 meses consecutivos sem menstruar. Depois, comeΓ§a a pΓ³s-menopausa. Essas fases tΓͺm caracterΓ­sticas prΓ³prias, e reconhecer os sintomas Γ© importante para buscar avaliaΓ§Γ£o e tratamento quando necessΓ‘rio. Nem todo sintoma Γ© hormonal β€” mas nenhum sofrimento persistente deve se... More
REEDUCAÇÃO ALIMENTAR
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