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5 alimentos que causam gases que talvez vocĂȘ nao sabia! Os FODMAPS sĂŁo alimentos que quando vocĂȘ come geram mais fermentação no seu intestino e mais gases. Mais exemplos de alimentos ricos em FODMAPS: derivados do leite com alto teor de lactose como leite, iogurte, sorvete, milk shake, maçã, pera, mel, sucos de frutas, adoçantes artificiais, alimentos que contĂ©m farinha de trigo e outros. Se vocĂȘ sofre com gases e distensĂŁo abdominal pode ser uma boa reduzir os FODMAPs. Existe uma dieta chamad...
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