thaispalhari
O estresse crĆ“nico pode alterar a regulaĆ§Ć£o do cortisol e estĆ” associado a alteraƧƵes metabĆ³licas e desfechos desfavorĆ”veis na gestaĆ§Ć£o. JĆ” o sono insuficiente interfere na regulaĆ§Ć£o hormonal, na resposta inflamatĆ³ria e na saĆŗde materna. Mas atenĆ§Ć£o: isso nĆ£o significa que um dia estressante ou uma noite mal dormida vĆ£o prejudicar o seu bebĆŖ. O que faz a diferenƧa Ć© a frequĆŖncia e a intensidade dessas situaƧƵes. Por isso, alĆ©m de cuidar da alimentaĆ§Ć£o e da suplementaĆ§Ć£o, olhar para o estresse e...
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