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Ana nutri
Gelatina cremosa de chia com frutas 📝 Ingredientes 2 colheres (sopa) de chia 100 ml de ĂĄgua — para hidratar a chia 24 g de gelatina incolor (2 sachĂȘs) 5 colheres (sopa) de ĂĄgua — para hidratar a gelatina 200 ml de iogurte natural sem açĂșcar 2 xĂ­caras de frutas picadas — pode usar uva e morango Adoçante a gosto (opcional) More
ipirafut
O melhor pĂȘnalti em copas do mundo.#futebol#soccer#future#football More