gabriel.quiropraxia_ofc
“Qual é a melhor postura para evitar dor na coluna?” A próxima. (E lembre-se de ir mudando antes de começar a doer) Sim, você leu certo. A ideia de que existe uma postura “perfeita” e que sentar reto o tempo todo vai proteger sua coluna não é sustentada pelas evidências mais recentes. Estudos científicos mostram que: Não existe uma postura ideal universal. Pessoas com e sem dor apresentam posturas muito semelhantes. O corpo foi feito para se mover, não para permanecer rígido. O clássico “senta ...
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