thiagologoterapeuta
Alguns sintomas da ansiedade sรฃo tรฃo estranhos que acabam gerando ainda mais ansiedade. Uma pressรฃo na cabeรงa, a pรกlpebra tremendo, dor na mandรญbula ou aquela sensaรงรฃo de que alguma coisa estรก muito errada no corpo. O problema รฉ que a mente ansiosa nรฃo costuma interpretar essas sensaรงรตes de forma neutra. Ela comeรงa a investigar: โSerรก que รฉ alguma coisa grave?โ โSerรก que tem algo errado com meu cรฉrebro?โ โPor que meu corpo estรก fazendo isso?โ E quanto mais vocรช observa, testa e monitora o s...
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