William Preto2311
ALERTAS DE ESGOTAMENTO MENTAL (que você não pode ignorar!) Você sente que está sempre no limite? Cuidado: pode ser burnout batendo na porta. Olha só os sinais: 1️⃣ Cansaço constante, mesmo depois de dormir. 2️⃣ Falta de energia para tarefas simples. 3️⃣ Irritação por qualquer detalhe. 4️⃣ Dificuldade de concentração e esquecimentos. 5️⃣ Queda no rendimento no trabalho. 6️⃣ Sensação de fracasso ou inutilidade. 7️⃣ Isolamento social (querer se afastar de tudo e todos). 8️⃣ Problemas de sono (in...
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