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Silêncio como prática espiritual Você coloca barulho em todo lugar — música, podcast, vídeo — como se o silêncio fosse perigoso. Mas é exatamente no silêncio que você consegue ouvir o que realmente importa. Todas as tradições espirituais do mundo chegaram na mesma conclusão. Esse vídeo te mostra por quê cinco minutos de quietude podem mudar o seu dia. #silencio #espiritualidade #praticaespiritual #autoconhecimento #meditacao
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