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Vinicìus Cezário
Dor cervical ou no ombro? E a escápula, você avalia? 👀 Aqui utilizamos mobilização escapulotorácica para trabalhar o movimento da escápula sobre a grade costal. 🎯 Elevação, depressão, retração, protrusão e rotação. É uma ferramenta dentro do tratamento, não a solução completa. 👇 Você costuma avaliar a escápula? 👉 Segue para mais conteúdos. #escapula #dorcervical #fisioterapia #terapiamanual #reabilitação More
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mbiaggireal
CABELO DE RICA !!! More
orogerio.m
🥔🧀 BOLINHO DE BATATA RECHEADO COM QUEIJO Crocante por fora, macio por dentro e com aquele queijo derretendo no meio 🤤 E o melhor: é super fácil de fazer! INGREDIENTES: • 2 batatas grandes • Sal a gosto • Pimenta-do-reino a gosto • Páprica defumada a gosto (ou doce/picante) • 1 a 1½ colher de sopa de amido de milho • Queijo de sua preferência para rechear • Óleo para fritar • Parmesão ralado para finalizar • Orégano a gosto MODO DE PREPARO: Cozinhe as batatas até ficarem bem macias, amasse e ... More