Dr.vinicionunescoluna
A pior forma de dormir é de barriga para baixo. Dormir de barriga para baixo não causará nenhuma alteração na sua coluna ( não causa artrose, nem Hérnia de Disco), mas causará muita dor no pescoço. O melhor travesseiro não é o mais caro da NASA… O melhor travesseiro é aquele confortável, da altura do seu ombro quando vc dorme de lado. 😀 #coluna #dornacoluna #herniadedisco #dorcervical #dornopescoço COMO VOCÊ DORME ?
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